Keto

Keto diæt som vegetar

Keto diæt som vegetar

En vegetariske keto diæt – kan det lad sig gøre? En vegetarisk ketose-måltidsplan er kort sagt en tilpasset lavkolhydrat-vegetarisk kost. Da kød ikke spiller en rolle her, ligger fokus mere på dit fedtindtag. En fejl blandt vegetarer, der går keto, er at der indtages for […]

Tørret oksekød

Tørret oksekød

Tørret Oksekød (snacks) Snacks Udskriv Bedøm Opskrift Antal: 4 personer Ingredienser 500 gr tynde skiver øko flankesteg 1/2 dl kokosnød aminos Sådan gør du Mariner natten over med kokosnød aminos. Bages i et lag på bageplade med folie ved 80 °C, indtil det er færdig, […]

Diæt

Diæt

Nogle personer siger at de først skal tabe sig inden de kan leve sundt. Det bedste er dog at leve og spise sundt og tabe sig som resultat. Du er nødt til at ændre din livsstil.    

Kan Keto hjælpe med Diabetes 2

Kan Keto hjælpe med Diabetes 2

Da Sami Inkinen blev diagnosticeret med præ-diabetes i 2012, var han ikke en overvægt sløv person. Langt fra. Han var en eliteatlet og havde titlen Half Ironman verdensmester i sin aldersgruppe året før. ”Jeg forstod ikke, hvordan det var muligt,” sagde Inkinen om diagnosen i […]

Bulletproof Kaffe

Bulletproof Kaffe

Fedt Kaffe Morgenmad Udskriv Bedøm Opskrift Tilb. tid: 10 minutter Ret: Keto Antal: 4 personer Ingredienser4 kopper Varm kaffe bedst espresso2 spsk øko smør eller ghee føde med høj fedtprocent2 spsk MCT olie eller Kokosnød olie Sådan gør du1. Hæld kaffe i blenderen sammen med […]

Dessert efter mad

Dessert efter mad

Mørk chokolade Dessert Udskriv Forb. tid: 1 minuteSamlet tid: 1 minute Ret: KetoKøkken: KetoKeyword: Dessert Antal: 4 personer Kalorier: 42kcal Ingredienser 1 mørk chokolade i stykker min 75% kakao Sådan gør du Glæd dig til 2 stk mørk chokolade per person Noter Note: Til den […]