Keto Brød – Glutenfri

Keto Brød – Glutenfri

Keto Brød – Glutenfri Brød Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 5 minutterTilb. tid: 45 minutterTil afkøling: 30 minutterSamlet tid: 1 time 20 minutter Ret: BrødKøkken: KetoKeyword: Brød Antal: 1 brød Ingredienser60 gr hørfrø hvis du ikke har noget at fræse frøene, så brug hør40 gr…

Proteinbrød LCHF

Proteinbrød LCHF

Protein Brød Hvis du kan lide at spise brød, men ikke ønsker mel, her er min absolutte yndlings proteinbrød opskrift. Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 10 minutterbagning: 45 minutterSamlet tid: 55 minutter Ret: BrødKøkken: Keto Antal: 1 brød Kalorier: 669kcal Ingredienser150 gr kvark4 stk æg50…

Kyllingesalat med spidskål

Kyllingesalat med spidskål

Kyllingesalat med spidskål Hurtig opskrift til Keto Diæt Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 20 minutterTilb. tid: 10 minutterSamlet tid: 25 minutter Ret: FrokostKøkken: KetoKeyword: Frokost Antal: 4 personer Kalorier: 180kcal Ingredienser600 gr kyllingebryst1 hovet tyndt skivet spidskål1 stk løg, tynde skiver1 stk agurk i staver4…

Chokoladekage uden sukker

Chokoladekage uden sukker

Keto Chokoladekage uden sukker En chokoladekage uden sukker hurtig og nemt lavet Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 10 minutterTilb. tid: 30 minutterSamlet tid: 40 minutter Ret: Dessert, KetoKeyword: Kage Antal: 12 portioner Kalorier: 360kcal Ingredienser300 g usødet chokolade 300 g smør usaltet smeltet6 æg50 g…

Chokolade Cheesecake

Chokolade Cheesecake

Chokolade Cheesecake Keto Cheesecake Keto Style Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 20 minutterTilb. tid: 15 minutterAfkøles: 2 timerSamlet tid: 2 timer 35 minutter Ret: KageKøkken: KetoKeyword: Dessert Antal: 12 portioner Kalorier: 526kcal IngredienserKagebund300 gr hasselnødder fin malet60 gr smør3 tsk erythrit eller steviasaltKage400 gr mascarpone200…

Buffalo Kylling med blomkålsmos

Buffalo Kylling med blomkålsmos

Keto Buffalo Kylling Kyllingebryst Keto Style Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 20 minutterTilb. tid: 20 minutterSamlet tid: 40 minutter Ret: HovedretKøkken: Amerikansk, Keto Antal: 4 personer Ingredienser Keto Buffalo Kylling 500 gr Kyllingebryst uden skind 60 gr parmesan revet 100 gr stegt flæsk 100 gr…

Kinesisk femkrydderi pulver

Kinesisk femkrydderi pulver

Kinesisk femkrydderi pulver Orientalsk Krydderi Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 10 minutterTilb. tid: 15 minutterSamlet tid: 25 minutter Ret: KrydderierKeyword: Krydderier Ingredienser Kinesisk fem krydderi pulver er et krydderi blanding som regel lavet af fennikel, anis, Szechuan peberkorn, stjerneanis og kanel, men i nogle regioner…

Blomkålsbrød med hvidløg og urter

Blomkålsbrød med hvidløg og urter

Blomkålsbrød med hvidløg & krydderier Brød Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 15 minutterTilb. tid: 45 minutterSamlet tid: 1 time Ret: Brød, KetoKøkken: KetoKeyword: Brød Antal: 18 skiver Ingredienser 350 gr blomkål “riset” ved hjælp af foodprocessor * 10 store æg adskilt 150 gr kokosmel 1…

Italiensk Krydderi

Italiensk Krydderi

Italiensk Krydderi Udskriv Bedøm Opskrift Tilb. tid: 10 minutterSamlet tid: 10 minutter Ret: KrydderierKøkken: ItalienskKeyword: Krydderier Antal: 4 portioner Ingredienser 2 spsk tørret basilikum 2 spsk tørret merian 2 spsk tørret oregano 1 spsk tørret rosmarin 1 spsk tørret timian 2 tsk hvidløgspulver Sådan gør…

Tørret oksekød

Tørret oksekød

Tørret Oksekød (snacks) Snacks Udskriv Bedøm Opskrift Antal: 4 personer Ingredienser 500 gr tynde skiver øko flankesteg 1/2 dl kokosnød aminos Sådan gør du Mariner natten over med kokosnød aminos. Bages i et lag på bageplade med folie ved 80 °C, indtil det er færdig,…