Kosttilskud

Kosttilskud

Læs lidt mere om kosttilskud og mineraler og hvilken tid om dagen du bedst skal indtage dem.  Kosttilskud: Sådan får du mest ud af vitamintilskud

Challenge: Prøv Keto i en måned

Challenge: Prøv Keto i en måned

Vil du prøve 1 måned Keto vægttab challenge.  (fuld måltidsplan) Jeg fandt lige noget fra min favorite “Keto influencer” Thomas DeLauer som starter en Keto Challenge måned med Keto og jeg er sikkert at masse med folk deltager i det. Spændende? Se video. Her kommer…

Keto diæt som vegetar

Keto diæt som vegetar

En vegetariske keto diæt – kan det lad sig gøre? En vegetarisk ketose-måltidsplan er kort sagt en tilpasset lavkolhydrat-vegetarisk kost. Da kød ikke spiller en rolle her, ligger fokus mere på dit fedtindtag. En fejl blandt vegetarer, der går keto, er at der indtages for…

Zucchini Rösti

Zucchini Rösti

Zucchini Rösti Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 15 minutterTilb. tid: 20 minutterSamlet tid: 35 minutter Ret: Keto Antal: 4 personer Kalorier: 177 Ingredienser 2 stk courgette revet salt 1 løg 2 fed hvidløg 2 æg peber efter smag Olivenolie eller ghee til stegning Sådan gør…

Diabetes 2 og Alzheimer

Diabetes 2 og Alzheimer

Der er en stærk og konsistent sammenhæng mellem type 2 diabetes sent i livet og risikoen for at udvikle såvel vaskulær demens som andre demenssygdomme. Også type 2 diabetes midt i livet er formentlig associeret med øget risiko for udvikling af demens senere i livet.…

Olivenolie til stegning

Olivenolie til stegning

I en undersøgelse, der blev offentliggjort i en forskningsartikel i Acta Scientific Nutritional Health,  (6 Juni 2018) opvarmede forskere populære spiselige olier og udførte en række test for at vurdere parametre relateret til stabilitet. Bortset fra EVOO (extra virgin olive olie) inkluderede de testede olier…

Diæt

Diæt

Nogle personer siger at de først skal tabe sig inden de kan leve sundt. Det bedste er dog at leve og spise sundt og tabe sig som resultat. Du er nødt til at ændre din livsstil.    

Kan Keto hjælpe med Diabetes 2

Kan Keto hjælpe med Diabetes 2

Da Sami Inkinen blev diagnosticeret med præ-diabetes i 2012, var han ikke en overvægt sløv person. Langt fra. Han var en eliteatlet og havde titlen Half Ironman verdensmester i sin aldersgruppe året før. ”Jeg forstod ikke, hvordan det var muligt,” sagde Inkinen om diagnosen i…

Rør ikke ved bambuskopperne

Rør ikke ved bambuskopperne

Dommen fra Stiftung Warentest er klar: “Rør ikke ved bambus kopperne,” siger den aktuelle udgave af “Test”. I modsætning til, hvad forbrugere foreslår, er kopperne normalt hverken genanvendelige eller genanvendelige og det tager lang tid at rådne. Derudover testede syv af de tolv kopper forurenende…