Keto indkøbsliste for begynder

Keto indkøbsliste for begynder

af | mar 3, 2020 | Keto, LCHF, Livet, Mad

STANDARD KETOGENIC DIET med meget lavt kulhydrat, moderat protein og højt fedtindhold. Det indeholder typisk 70-80 procent fedt, 10-20 procent protein og kun 5-10 procent kulhydrater. For en diæt på 2.000 kalorier er det 167 gram fedt, 100 gram protein og 25 gram...
Chokolade-Valnødder Kage

Chokolade-Valnødder Kage

af | feb 8, 2020 | Dessert, LCHF

Drucken Chokolade-Valnødder Kage Lækker LCHF kage Vorbereitung40 minZubereitung8 tGesamtzeit8 t 40 min Gericht: KageKüche: LCHFSuchbegriff: LCHF Portionen: 10 skiver Zutaten100 ml fløde170 gr chokolade150 gr mandelmel90 gr Xylit60 gr smør40 gr valnødder3 stk æg3 tsk...
Low carb Nøddekage

Low carb Nøddekage

af | jan 30, 2020 | Dessert, Keto, Mad

Drucken Low carb nøddekage Nøddekage gluten og sukkerfri Vorbereitung20 minZubereitung40 minGesamtzeit1 t Gericht: DessertKüche: KetoSuchbegriff: Kage Zutaten100 gr smør150 gr Erythritol6 stk æg1 tsk Vanilje aroma400 gr Hasselnødder hakket1 spsk bagepulver1 tsk...
Taknemlighed

Taknemlighed

af | jan 18, 2020 | Livet

Taknemmelighed opleves faktisk i den præfrontale cortex, i hjernen. Hvis du praktiserer taknemmelighed, begynder det at forbedre dette område mere og mere.Så når du er i neutrale situationer, vil du faktisk vælge at føle taknemmelighed snarere end andre ting.Og hvis...
Low Carb og Diabetes

Low Carb og Diabetes

af | dec 12, 2019 | Livet, Sundhed

En Low Carb Diæt kan hjælpe mennesker med diabetes til at bedre styre deres blodsukkerniveau.Kulhydrater hæver blodsukkeret mere end andre fødevarer, hvilket betyder, at kroppen skal producere mere insulin for at fordøje dem.Reduktion af kulhydratindtagelse kan hjælpe...