af kokken | mar 3, 2020 | Keto, LCHF, Livet, Mad
STANDARD KETOGENIC DIET med meget lavt kulhydrat, moderat protein og højt fedtindhold. Det indeholder typisk 70-80 procent fedt, 10-20 procent protein og kun 5-10 procent kulhydrater. For en diæt på 2.000 kalorier er det 167 gram fedt, 100 gram protein og 25 gram...
af kokken | feb 8, 2020 | Dessert, LCHF
Chokolade-Valnødder Kage Lækker LCHF kage 100 ml fløde170 gr chokolade150 gr mandelmel90 gr Xylit60 gr smør40 gr valnødder3 stk æg3 tsk bagepulver (glutenfri)2 spsk kakaopulver1/2 tsk kanel1/4 tsk bourbon vanilje1/10 tsk salt Forvarm ovnen til 150 ° Smelt 70gr....
af kokken | jan 30, 2020 | Dessert, Keto, Mad
Low carb nøddekage Nøddekage gluten og sukkerfri 100 gr smør150 gr <em>Erythritol</em>6 stk æg1 tsk Vanilje aroma400 gr Hasselnødder (hakket)1 spsk bagepulver1 tsk kanel100 gr mørk chokolade ((80%))50 gr hasselnøddeflager Kom blød smør i en røreskålPisk...
af kokken | jan 18, 2020 | Livet
Taknemmelighed opleves faktisk i den præfrontale cortex, i hjernen. Hvis du praktiserer taknemmelighed, begynder det at forbedre dette område mere og mere. Så når du er i neutrale situationer, vil du faktisk vælge at føle taknemmelighed snarere end andre ting. Og hvis...
af kokken | dec 12, 2019 | Livet, Sundhed
En Low Carb Diæt kan hjælpe mennesker med diabetes til at bedre styre deres blodsukkerniveau. Kulhydrater hæver blodsukkeret mere end andre fødevarer, hvilket betyder, at kroppen skal producere mere insulin for at fordøje dem. Reduktion af kulhydratindtagelse kan...
Den bedste keto cheesecak…11/09/2020
Kagetyven by Valerie Cox07/04/2020
Skal du bruge hjælp?03/04/2020
Lav din egen håndsprit16/03/2020