Hvilke vitaminer bør ikke tages sammen

Her er næringskombinationer, som du gerne vil undgå at tage sammen: Jern og calcium At tage...

Den bedste tid at tage sine vitaminer

Korrekt indtagelse af vitaminer Det bedste tidspunkt at tage dine vitaminer afhænger af, hvilken...

Jordskokker – det glemte grøntsag

Jordskokker - den præbiotiske vintergrøntsag Til nytåraften spiste vi en Jordskokkesuppe som var...

Periodisk Faste – Intermitterende faste

Kort sagt, periodisk faste er ikke en diæt. Du  holder dig fra mad fra f.ex 20:00-12:00 og har en mad-vindue fra 12:00-20:00 Periodisk faste er en tidsplan for måltider. Så dybest set, hvad du laver, er, at du fokuserer på en bestemt periode, hvor du undgår mad og...

Kagetyven by Valerie Cox

KagetyvenEn kvinde måtte vente i lufthavn for hendes fly.Fordi hendes fly først gik om nogle timer  købte hun en bog og en pose småkager og fandt et hjørne for at slå sig ned.Optaget af bogen, kunne hun alligevel hun se, en mand ved siden af, fræk som han var tog en...

Skal du bruge hjælp?

Skal du bruge hjælp?

Det har jeg aldrig prøvet før,så det klarer jeg helt sikkert.  Pippi Langstrømpe Folk spørger om de kan leje-en-kok til arrangementer og hvilken slags mad jeg kan tilbyde. Vi fra lej en kok i København tilbyder gerne at hjælpe dig med dit arrangement eller fest i...

Lav din egen håndsprit

Lav din egen håndsprit

Den helt simple gelDenne opskrift er vældig populær, specielt fordi den er meget simpel.  Ingredienser: - Isopropylalkohol (mindst 91 procent) - Aloe vera gel - Eventuelt tea tree oil Fremgangsmåde: 1) Tilsæt to dele isopropylalkohol og en del aloe vera gel – og...

Keto indkøbsliste for begynder

Keto indkøbsliste for begynder

STANDARD KETOGENIC DIET med meget lavt kulhydrat, moderat protein og højt fedtindhold. Det indeholder typisk 70-80 procent fedt, 10-20 procent protein og kun 5-10 procent kulhydrater. For en diæt på 2.000 kalorier er det 167 gram fedt, 100 gram protein og 25 gram...

Chokolade-Valnødder Kage

Chokolade-Valnødder Kage

Chokolade-Valnødder Kage Lækker LCHF kage 100 ml fløde170 gr chokolade150 gr mandelmel90 gr Xylit60 gr smør40 gr valnødder3 stk æg3 tsk bagepulver (glutenfri)2 spsk kakaopulver1/2 tsk kanel1/4 tsk bourbon vanilje1/10 tsk salt Forvarm ovnen til 150 ° Smelt 70gr....

Low carb Nøddekage

Low carb Nøddekage

Low carb nøddekage Nøddekage gluten og sukkerfri 100 gr smør150 gr <em>Erythritol</em>6 stk æg1 tsk Vanilje aroma400 gr Hasselnødder (hakket)1 spsk bagepulver1 tsk kanel100 gr mørk chokolade ((80%))50 gr hasselnøddeflager Kom blød smør i en røreskålPisk...

Taknemlighed

Taknemlighed

Taknemmelighed opleves faktisk i den præfrontale cortex, i hjernen. Hvis du praktiserer taknemmelighed, begynder det at forbedre dette område mere og mere. Så når du er i neutrale situationer, vil du faktisk vælge at føle taknemmelighed snarere end andre ting. Og hvis...

Print Friendly, PDF & Email